穿高跟鞋让女人感觉更成功 常穿高跟鞋有什么危害 -

2016年06月01日17:56 编辑:传奇养生网

养生之道网导读:常穿高跟鞋有什么危害?每个爱美的女性都有几双高跟鞋,高跟鞋会让女性看起来更加的有自信,但是常穿高跟鞋有很多危害,下面小编为大家介绍常穿高跟鞋有什么危害。

一些学生时代不经常穿高跟鞋的职场女性,刚开始穿高跟鞋时,很容易腰痛,服止痛药也不见效。还有一些非常喜欢穿高跟鞋的女性因为鞋使得双脚大脚趾外翻,甚至不得不借助手术进行矫正。

分析――血液循环受限致疾病

穿上高跟鞋后,人很自然地重心前移,保持抬头挺胸收腰的姿势,看起来非常精神,穿梭在人群中越来越自信。

<昆明哪家医院能够治好癫痫病p>但由于骨盆前倾,腰部后仰,人体负重力曲线大大改变,过度的腰部后伸、背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,关节囊和腰背肌易发生劳损,引起腰痛。腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,也会引起腰骶部疼痛。

健康小贴士

可以在办公室准备一双舒适的平底鞋,与高跟鞋交替着穿。平时以穿布鞋或皮鞋为好,鞋跟不要高于3厘米,鞋底呈斜坡状为宜。同时,腰前突过大、臀部过翘,或有慢性腰疼的女人,最好不要穿高跟鞋。

女性穿高跟鞋有什么讲究

1、年龄太小不宜穿高跟鞋

少女在发育阶段,骨骼等都没有完全发育好,过早穿高跟鞋容易引起骨盆变化。骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环,这个骨环的结合商丘哪个医院看癫痫病好过程一般从7岁开始,到25岁基本定形。

穿高跟鞋可能引起骨盆转位。影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形。另外,足骨的发育成熟大约在15~16岁。过早地穿高跟鞋会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程,容易发生跖骨骨折及其他足病,这些病都会引起足部疼痛,严重时可影响行走、活动。

2、高跟鞋高度不宜过高

穿高跟鞋有时候是受罪,尤其是走路比较多的时候。高跟鞋尽管有那么多的“罪”,但要让女性完全不穿高跟鞋也是不现实的。在正式场合,一双得体的高跟鞋还是必要的,但通常鞋跟的高度和其对身体的危害成正比。鞋跟的高度最好不要超过5厘米,2到3厘米的鞋跟高度比较适宜。

3、穿高跟鞋时间不宜过长

穿高跟鞋时间不宜过长,4个小时最好。对白领上班族而言,可天津癫痫病治疗哪家医院专业以备上一双运动鞋,上班时穿高跟鞋,下班时换运动鞋,使脚得到放松与恢复。不要在平时挤车或在不平整的马路上穿,也不宜疾走快跑,更不能上山爬坡。下班回家后最好把脚泡在温水里至少5分钟,以帮助筋腱舒展。

穿着9厘米的高跟鞋跑百米?这种竞技难度恐怕让刘翔等人都望而却步。可近日这种高跟鞋赛跑热潮从俄罗斯、荷兰等国一直刮到了成都。为什么女性对高跟鞋如此情有独钟,除了“扮靓”之外,有没有其他的心理意义?

高跟鞋起源于路易十四时代,其本意其实是要防止年轻貌美的宫女偷跑出宫,这难免让人联想到中国的“缠足”。无论是高跟鞋还是缠足,最初都是男性社会为女性的身体自由所设定的羁绊,但到后来,却都发展为社会大众、甚至女性本身所公认的魅力标志。究其背后的原因,研究文化心理的学者发现,不管是缠足还是穿高跟鞋的女性,新疆哪治癫痫病好都被一种乌托邦式的冲动所驱使,那就是“通过改变自己的身体,以提高自己的社会位置”。

到现在,缠足已经成为历史。但高跟鞋越来越为女性所钟爱,演变成为了与公文包一样重要的职业工具。《时尚芭莎》杂志委托的一项最新研究,对英国金融、报纸和卫生保健领域处于最高职位的500名女性进行了调查,结果发现,七成女性表示,工作中穿高跟鞋会自然而然地感到自己更有实力,对自己的能力也更有信心。这表明,高跟鞋已经成为了职业女性在职场上的自信来源,对于她们更意味着成功。

虽然高跟鞋对女性的意义如此积极,但辣妹维多利亚因长年足蹬三寸高跟导致大脚趾外翻也不是新闻了。医学研究早已证明,始穿高跟鞋年龄越早,对健康影响越严重。所以,女人们要少穿高跟鞋,其实内在的修养和气质更是成功的有效装备。