男人弱精该怎么吃?推荐提高男性精子质量的食谱

弱精症是男性小伙伴不育症中常见的一种症状,要想治疗弱精症一定要去医院治疗,但是治疗期间弱精症的饮食也很重要。那么男人弱精该怎么吃好呢?今天本文中就给大家推荐了适合弱精患者的食谱,日常照着这样吃,可以有效提高精子质量哦!

一、锁阳炖鸡子汤

【材料】锁阳20克,生姜2片,拉萨公立医院治疗癫痫红枣2枚,鸡睾丸6个,食盐各少许。

【做法】锁阳、鸡睾丸分别用清水洗干净,备用。生姜用清水洗干净,刮去皮,切2片,备用。红枣用清水洗干净,去核,备用。将以上所有原料一齐放入沙锅内,加水,文火炖4小时,吃时以食盐少许调味。

【食法】佐餐食用,每日1~3次,每次150毫升~200毫升。

【功效】本方具有补肾强精之功。适用于肾虚精少、阳痿不举、癫痫病治疗需要多少费用精神萎靡、腰脊酸痛、两膝酸软无力等。

二、海参燕窝鳗鱼汤

【材料】海参、燕窝、鳗鱼各适量,

【做法】将上述材料洗净后共为粗末,加水煮熬;取汤汁任意饮用。

【功效】海参富含多种营养,治疗阴囊冷、少精症能取到不错的效果;燕窝为金丝燕等用唾拉萨哪些医院治癫痫病液或唾液与绒羽混合凝结而成的巢窝,富含胶质、蛋白质、钙、磷、钾等,为滋补佳品,可以壮阳益气、清精补髓;鳗鱼含蛋白质和维生素A。这几种食材配合食用,有健脾益肾、补精温阳之功。

三、韭菜炒虾仁

【材料】韭菜、鲜虾仁各150克,白酒50毫升(糯米酒较佳)。

全身痉挛抽搐意识清醒做法】把韭菜洗净,切3厘米长的段,虾仁洗净,姜切丝,葱切段。把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,立即下入虾仁、韭菜、盐,炒断生即成。

【功效】适用于肾阳亏衰者。

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