黑枸杞+红枣 养肝护脾功效多,黑枸杞也能用来做

  黑枸杞红枣茶的功效

  黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。

  黑枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖松原看癫痫病专科医院,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。

  黑枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力减退、萎黄无华等症。黑枸杞子最适合用来消除疲劳黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。

  还具有温暖身体的作用

  黑枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足有疗效。

  黑枸杞是一种具有强韧生命力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上黑枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。

  黑枸杞适用人群

  1、一般人均可使用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高广西癫痫病哪个医院看的好血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。

  2、不适宜外感实热、脾虚泄泻者服用。

  如何食用黑枸杞

  1、有酒味的黑枸杞已经变质,不可食用。

  2、黑枸杞一年四季皆可服用,冬季宜煮粥,夏季宜泡茶。

  黑枸杞一年四季皆可服用

  3、菊花3-5朵、黑枸杞1-2颗,放入已经预热的杯中,加入沸水泡10分钟后饮用,有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。

  黑枸杞的做菜法

  黑枸杞烧鲫鱼

  原料:鲫鱼1条,黑枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。

  做法

  1、将鲫鱼去内脏、去鳞,北京军海医院挂号电话洗净,葱切丝,姜切末;

  2、将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;

  3、投入黑枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。

  菜肴特点:黑枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥。

  黑枸杞菜粥

  原料:黑枸杞子2大匙,米饭1茶碗,水6杯,油菜1棵,盐1小匙多。

  做法

  1、米饭加入深锅中,加水煮沸,注意防止溢出,用文火煮1小时。

  2、油菜洗净,去根,放在加盐的热水中焯一下,切成 3-4cm长的段。

  3、黑枸杞子若是鲜品,柔软,则不需处理,若是干品,必须浸泡温水中,使其变柔软。

  4、粥煮好后,加入盐、青菜。黑枸杞子,稍煮一下即成。

<常州治癫痫哪家医院好strong>  黑枸杞油爆河虾

  原料:河虾500克,黑枸杞子30克。

  做法

  1、将黑枸杞子洗净,其中一半加水煎煮,提取黑枸杞子浓缩汁15毫升,另一半置小碗内,上笼蒸熟。

  2、选择大的河虾,剪去虾须,洗净,沥干水份。将炒锅烧热,注入植物油,烧至八成热时,分两次投入河虾,炸至虾壳发脆,用漏勺捞出,沥于油。

  3、锅内留适量余油,投入葱末、姜末、白糖、料酒、精盐、味精、黑枸杞子浓缩汁和清汤,煮沸。稍稠后,投入虾和熟黑枸杞子,翻几个身,加入香油即成。

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