芒果的功效 这种水果能够消除体内炎症

  芒果是一种很常见的水果,很多人都非常的喜欢,它本身具有很多的功效,能够帮助我们抵抗炎症,还可以做到防癌抗癌的效果,它含有丰富的营养物质。生活中关于芒果的吃法有很多,做出的食物都非常的美味,下面就详细的介绍一下芒果。

  

  

  芒果本身含有的物质比较丰富,它可以帮助我们抵抗炎症,并且芒果还有没有成熟的果实及树皮、茎可以有效的抑制化脓球菌、大肠杆菌等,芒果叶中的一些提取物也可以帮助北京癫痫病治疗身体抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用,能够治疗皮肤、消化道感染疾病。

  

  适当的吃一点芒果是可以帮助我们预防癌症的,它会有这样的效果,主要是因为本身含有丰富的芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,这些物质具有很好的抗癌效果;芒果汁还能增加胃肠蠕动,能够减少粪便在我们身体中的停留时间。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

  

  芒果可以帮助我们降低身体中胆固醇的含量,芒果中含有的维生素C量高于一般水果,并且芒果叶本身河南癫痫病正规医院也含有维生素C含量,即使加热也不会让这种物质丢失。所以经常吃芒果可以帮助补充体内维生素C,芒果可以降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

  

  芒果的功效与作用之一,就是可以止咳祛痰。芒果对于治疗咳嗽、痰多、气喘都有很多的功效,所以,经常吃芒果,还可以起到调理疾病的作用。

  

  对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食,对抑制孕妇作呕也有很好的效果。

  

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  芒果的营养价值很高。每100克鲜芒果肉中含热量134千焦,蛋白质0.6克,脂肪0.2克,粗纤维1.3克,碳水化合物7克,维生素A原(胡萝卜素)8.05毫克,维生素B1 0.01毫克,维生素B2 0.04毫克,维生素B3(即烟酸)0.3毫克,维生素C23毫克,维生素E 1.21毫克,钙206毫克,磷56毫克,铁4.3毫克,铜4.71毫克,镁33毫克,硒2.87微克.芒果的营养特点是含胡萝卜素特别高,少每百克中占3.8毫克,多时达到8毫克。它的维生素C、钙含量也很丰富。一般人都能食用。

  中医认睡眠性癫病是什么得的?为,芒果有生津止渴,益胃止呕,利尿止晕的功效。古时,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。因此,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩,恶心呕吐等均有疗效。

  芒果中的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

  芒果有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋自。它还有祛痰止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。

  芒果所含膳食纤维,能使粪便在结肠内停留时间缩短,有通便的作用,因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。