火锅热季来临,“去燥灭火”的凉拌菜有哪些?

适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气。冬天桌上全是热菜冒热气,如果有一碟凉拌菜上桌,那份感觉是不是瞬间会让人变得平静和喜悦呢?冬季干燥婴儿癫痫治疗寒冷,穿得多吃的多活动少,很容易造成体内积热,导致胃火、肺火过旺。清爽的凉拌菜少油不腻,能消食健胃,清火祛燥,所以在冬季吃点凉拌菜对健康大有益处。下面跟小编一起看看吧。

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