【芦荟汁怎么做好吃】芦荟汁健康养生的做法大全

材料

用大量的芦荟,

1杯温开水,

1茶匙酸柑粉,

1汤匙糖

做法

1- 用大量的芦荟去皮切粒粒…

2- 烧热一锅热水倒入芦荟粒拌一拌待滚关火焖10分钟…

3- 倒入沥蓝里冲洗至没有粘粘的感觉沥干备用…

4- 用1杯温开水加1茶匙酸柑粉和1汤匙糖冲泡…

5- 倒入深点的罐子里,接着倒入沥干的芦荟粒浸泡即可…

6- 放入冰箱冰镇,要喝时才拿2汤匙加些糖水冲泡一杯即可喝…

小诀窍

…要甜要酸各人喜欢…

材料

芦荟果肉120公克,蜂蜜50cc,柠檬50cc,水300cc

做法

1、将所有材料放入果汁机中;

2、再以瞬间按键的方式打10次即可食用。

材料

1.椰浆300g

2.牛奶40g

3.糖水80g

4.饮用水250g

5.淡奶15g

6.芦荟粒160g(罐头果粒隔水,均匀切粒)

7.鱼胶粉18g

8.水 50g

做法

1、把第1―6材料搅拌均匀,过滤倒入不锈钢锅大火煮开(煮的过程中勿用大力搅拌以免起泡);

2、7/8材料调匀,放入第一步(待第一步煮到快开时加入)搅匀煮开,用小火煮3分钟;

3、 第一第二步融合煮开后待凉,再搅拌均匀打到固型杯里;

4、打包放入冷藏(至少12h方可出品)。

材料

芦荟果肉120公克,蜂蜜50cc,蕃茄汁300cc

做法

1、将所有材料放入果汁机中;

2、再以瞬间按键的方式打10次即可食用。

材料

金桔5~8颗,冰水120�P,芦荟5根,小黄哈尔滨癫痫医院哪里最好瓜1条,冰块6~8块,蜂蜜适量

做法

1.小黄瓜、芦荟洗净后切细丁;金桔洗净后对切,挤汁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

材料

木瓜1只、芦荟1袋(即食那种,超市有卖)

做法

1、木瓜洗净,横切一片,把籽掏出,装碗上锅大火蒸十五分钟。

2、倒入芦荟,再蒸五分钟即可,冷热皆宜。

材料

爱文芒果200g,吉利丁片1.5片,椰奶30�P,鲜奶30cc,果糖30cc,冷开水100cc,芦荟汁200cc,芦荟肉30g,果冻粉6g,白糖30g,薄荷酒3�P,柠檬汁10�P

做法

1.爱文芒果洗净去皮切成小粒状,先取150g放入果汁机中与果糖、冷开水搅打约20秒;吉利丁片先以冰水泡软后挤干水份;将椰奶与鲜奶拌匀备用。

2.新鲜芦荟肉切丁与芦荟汁一起放入锅中加热至约80℃时,加入果冻粉、白糖拌匀,再放入薄荷酒、柠檬汁加热至完全拌匀后离火。

3.将作法1挤干水分的吉利丁片放入作法2中拌化后,以隔冰水泡凉的方式让锅中的材料快速变凉,再放入冰箱冷冻库急速冷冻成芦荟冻时取出。

4.取一长玻璃杯,先取约100g的芦荟冻放入杯底,再慢慢倒入作法1的芒果汁,再以小汤匙抵住杯缘,顺着汤匙慢慢加入做法1拌匀椰奶与鲜奶,最后将剩余的芒果粒放在最上层装饰即可。

材料

芦荟~7-8支

酸吉~大概30粒右左

糖~适量看自己囗感

做法

1.芦荟切成一小段(比较容易把皮切干净)

2.然后切成一片一片不要太厚。

3.切完了拿7-8粒的酸吉切开,把酸吉的汁直接按出在芦荟里,然后把按完的酸吉一起放进芦荟里(我是去掉种子)

4.用手去砸一砸(像洗米一样)

5.然后倒入有洞的篮子里,用清水洗,一边冲水一边用手去搅拌那些粘液就会自己流出。

6.过后再把芦荟倒入回盆里,再河南有治疗好癫痫病的医院吗重复一次同样的做法,那些粘液就减少很多。

7.洗完后把那些酸吉皮选出来。

8.倒入有洞的篮子,放着等它把水流干(大概二十分钟)。干了之后倒入盒里,放一些糖,再按酸吉汁下去(大概十五粒左右)看个人口味。

9.之后搅拌均匀,可试看够味不够,可再加点糖或酸吉,这样就完成了。

10.盖好了放进冰箱里隔天就可以吃了,无需加水隔天自己会出一些水了。

材料

新鲜芦荟 150克,桂圆干 30克,枸杞 15克,水 2000c.c.

做法

1、芦荟去皮,切丁,备用。

2、桂圆干放入锅中,加入2000c.c.水煮开。

3、待桂圆肉味道散出,加入芦荟丁和枸杞,转小火续煮10分钟,即可熄火。

材料

主料:北豆腐200克,芦荟15克,

辅料:松花蛋(鸭蛋)60克,

调料:香油10克,酱油5克,辣椒油5克

做法

1.豆腐切成丁块,皮蛋切成丁块,放入盘中。

2.芦荟叶片剖开,挖出叶肉,煮沸5分钟取出,切成丁块也放入盘中。

3.香油、鲜酱油、红油兑成汁,倒入盘中拌匀即可。

小诀窍

食物相克:

松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

材料

去皮芦荟肉300g,冷开水100cc,蜂蜜15g,柠檬汁5�P

做法

1.取去皮芦荟肉50公克切成小粒状备用。

2.将其余芦荟肉与冰水、柠檬汁、蜂蜜一起放入果汁机中,搅打至果汁时,倒入杯中,最后加入作法1的芦荟果粒即可。

材料

芦荟1片,柠檬醋30�P,冰开水150�P

做法

1.新鲜芦荟去皮,取中间透明果肉切丁备用。

2.在杯中倒入柠檬醋,再以冰开水稀释。

3.最后加入芦荟丁调均匀即可饮用。

贵州癫痫病医院排名>材料

金钩翅600克,芦荟500克,小金瓜、鸡汤、盐、味精、鸡粉、鸡汁各适量

做法

1、金钩翅泡水后洗净,用竹网夹上蒸好,剔去腐肉,发好待用。新鲜芦荟用刀片取嫩肉,切成4厘米长的小段,用上等鸡汤煨好待用。

2、将小金瓜去皮,用鸡汤制成金汤,放入金钩翅烧制。

3、把煨好的芦荟放入盅内,加入金钩翅和金汤,上笼蒸5分钟即可.

小诀窍

特点

汤色金黄,鲜香浓郁,营养丰富,造型独特。

叶原林(福建)

材料

芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺

做法

1、芦荟去皮只取内层白肉。

2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

材料

绿藻有机面60公克,鸡蛋有机面60公克,红萝卜有机面60公克

芦荟果肉丝80公克,小黄瓜丝适量,麻酱适量,酱油适量

做法

1、将有机面放在盘上,再将芦荟丝与小黄瓜丝置于上头;

2、食用前再淋上麻酱与酱油即可食用。

材料

芦荟200公克,瘦肉200公克,海带40公克,生地1两,盐少许

做法

1.)瘦肉切片后用热水氽烫,海带洗净泡软,芦荟切小方片备用。

2.)将1000cc的水注入锅中煮开后,放入所有材料(盐除外),用小火炖煮1小时,起锅前再加少许盐调味即可。

材料

主料:番茄250克,芦荟10克,芫荽,细香葱,麻油,味精,鲜酱油。

做法

1、将番茄洗净,去掉果蒂后,切成丁块。

2、把芦荟叶肉取出,在开水中煮烧3~5分钟,捞出,切10克芦荟叶肉成丁块,铺在番茄上。

3、麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上。

4、番贵州癫痫病治疗专科医院茄周边摆放芫荽嫩叶。

材料

南瓜250克,芦荟100克调料糖100克,绿樱桃1个

做法

1、南瓜切成菱形块,蒸10分钟。加糖浸20分钟。

2、芦荟焯水,煮熟,切菱形块。

3、芦荟块与南瓜块间隔摆盘,放上樱桃即可。

小诀窍

特点

酸甜、爽脆

材料

莲子100g,芦荟100g,西兰花1/2棵,盐1茶匙5g,白胡椒粉1/3茶匙2g,水淀粉2汤匙30ml,清水600ml

做法

1、莲子拨去苦心,用清水冲洗干净。

2、芦荟洗净,削去外皮,切成1cm见方、4cm长的小条,再放入碗中用清水浸泡。

3、西兰花洗净,择成小朵。

4、大火烧沸锅中的清水,将莲子放入,转小火慢慢煮制35分钟。

5、将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中,继续用小火熬煮3分钟。

6、最后调入盐和白胡椒粉,倒入水淀粉,转大火将汤汁再次烧沸即可。

小诀窍

芦荟比较嫩滑,加工起来很不方便,所以在购买时应尽量挑选一些比较粗壮的。

干莲子在烹调前不要用热水浸泡,否则就无法煮烂了。

材料

火龙果 200g,冰块 100g,蜂蜜、芦荟 适量

做法

1、将火龙果切块与冰块及适量的蜂蜜放入果汁机中,打成冰沙状

2、饮用时加入适量的芦荟即可~

材料

芦荟1大片,蜂蜜适量,冰糖适量,水2公升

做法

1、将芦荟去皮,后切成小条状。

2、锅里倒入水,煮沸后加入芦荟继续煮十分钟。

3、熄火加入适量蜂蜜(我用八大匙),再加入冰糖调到自己想要的甜度。

4、放入冰箱两小时以上,取出就是冰冰凉凉的饮品了。